납 중독 자가진단부터 검사 방법까지 한눈에 정리

납 중독은 가볍게 넘기면 안 되는 중대한 건강 문제다. 납이 체내에 축적되면 다양한 신경계, 소화기계 이상을 일으킨다. 납 중독 원인, 증상, 자가진단, 검사 방법, 예방 수칙까지 체계적으로 알아보자.

납 중독 원인, 증상, 예방하는 방법, 검사 및 진단

납(Pb)은 중금속 일종으로 체내에 축적되면 다양한 장기에 심각한 영향을 미친다. 환경 오염, 산업 노출, 오래된 도료나 수도관 등 일상 속에서도 쉽게 노출될 수 있어 주의가 필요하다.

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납 중독 주요 원인

오래된 건물 페인트

• 1970년대 이전 건물에 납 함유 도료가 문제
• 리모델링 중 발생하는 페인트 분진이 흡입 원인

납 함유 배관 및 식기

• 낡은 납 배관을 통해 식수에 납이 스며들 수 있다.
• 도자기, 공예품 등 일부 납 함유 유약 사용 식기도 원인

산업체/직업적 노출

• 배터리, 페인트, 용접, 도금 작업 등 산업 종사자에게 흔함
• 납 작업장 먼지나 연기를 통한 흡입 경로

수입 장난감 또는 저가 화장품

• 기준치 초과 납이 포함된 제품을 사용할 경우 흡수 가능성

흙 또는 먼지

• 납이 축적된 토양에서 자란 농산물, 놀이터 흙 등에서 노출

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납 중독 증상

납은 우리 몸에서 배출이 매우 느리며, 장기간 축적될 경우 증상이 다양하게 나타난다.

 

초기 증상

• 두통, 피로감, 무기력, 집중력 저하
• 복통, 구토, 변비
• 식욕 감소, 체중 감소

중증 진행 시

• 근육 약화, 손발 저림, 떨림
• 빈혈, 피부 창백
• 고혈압
• 성기능 저하
• 어린이인 경우 성장 지연, 학습 장애, 행동 문제

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납 중독 자가진단 체크리스트

🔲 오래된 건물에서 리모델링을 진행했거나 살고 있음

🔲 직업상 금속, 도장, 배터리 제조 관련 일을 함

🔲 최근 피로감, 복통, 무기력, 두통이 반복됨

🔲 아이가 자주 흙을 만지거나 수입 장난감을 사용함

 

✅ 2개 이상 해당되면 혈중 납 농도 검사를 고려해야 한다.

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납 중독 검사 및 진단 방법

혈중 납 농도 검사

• 가장 기본적인 진단법으로, 혈액 내 납 농도를 확인
• 성인인 경우 5㎍/dL 이상, 어린이인 경우 3.5㎍/dL 이상이면 문제

소변 검사

• 킬레이션 치료 전/후 평가용으로 사용

기타 검사

• 혈색소 검사 (빈혈 여부 확인). 신장 기능 검사, 신경학적 검사 등

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납 중독 예방 방법

환경적 노출 차단

• 오래된 건물 리모델링 시 분진 흡입 주의 (마스크 착용, 환기)
• 정수기 사용 혹은 납 배관 교체
• 납 포함된 도자기, 식기 사용 피하기

손 씻기와 위생 습관

• 외출 후, 식사 전 손 씻기 습관화
• 아이가 흙이나 납 노출 가능성 있는 물건을 입에 넣지 않도록 지도

건강한 식습관

• 철분, 칼슘, 비타민C 섭취는 납 흡수를 억제함
• 채소, 과일,단백질 섭취 균형 있게

산업 현장 안전수칙 준수

• 보호 장비 착용, 납 먼지 흡입 최소화
• 퇴근 후 철저한 세면 및 의목 교체

 

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