양치만 해도 피나고, 뭔가 욱신거리고 불편함을 느꼈다면, 그건 단순한 잇몸 붓기가 아니라, 염증이 시작됐다는 신호일 수 있다. 지금 바로 원인부터 체크하고, 약 먹을지 치과 갈지 똑 부러지게 알아보자!
잇몸이 붓는 원인 (생각보다 다양함)
1. 치은염, 치주염
- 플라그 → 치석 → 염증
- 초기엔 붓기 + 시림, 방치하면 뼈까지 손상된다.
2. 사랑니 주위 염증 (특히 아래 사랑니)
- 사랑니 주변에 음식물 끼면 염증 잘 생김
한쪽만 붓고 입 벌리기 힘들거나 통증 동반
3. 약물 부작용
- 고혈압약, 면역억제제 중 일부는 잇몸 증식 유발
치아를 덮을 정고로 잇몸이 부을 수도 있음
4. 이물질 끼임 (팝콘 껍질, 치실 등)
- 작은 음식물이 잇몸 사이에 박히면, 국소 염증 발생
하루만에 붓고 욱신거릴 수 있음
5. 호르몬 변화
- 임신, 생리 전후, 사춘기, 폐경기 등
체내 호르몬이 잇몸 혈관 반응에 영향 줌
잇몸 붓기, 자가로 가라앉히는 법 (응급처치)
- 소금물 가글
따뜻한 물 + 소금 약간 → 하루 3회 (살균 효과 + 부기 진정) - 얼음찜질
바깥쪽 볼에 차가운 팩 대주면 염증 진정
단, 15분씩만 짧게! 과도한 냉찜질은 피하기 - 부드러운 칫솔로 양치
자극 주면 더 붓기 쉬움
극세모 칫솔, 자극 없는 치약 추천
먹는 약으로 낫는 경우 (치과 안 가도 되는 케이스)
일시적인 붓기 + 통증 → 약국에서 처방 가능
- 이부프로펜 (진통, 소염제)
- 항생제 (아목시실린 등)
약국 단독 처방은 불가, 병원 또는 치과에서만 - 잇몸 전용 소염 진통제 (리소짐 계열)
💡 진통제만으로는 염증 원인을 없애지 못한다. 2-3일 지나도 안 낫는다면 치과 필수.
치과 방문 시기, 이럴 땐 꼭 가자
- 붓기가 3일 이상 계속되거나 점점 심해질 때
- 고름이 차는 느낌이 있거나 뭔가 흐르는 느낌
- 치아가 흔들리거나 십을 때 통증
- 한쪽 볼까지 붓거나, 열이 동반될 때 (치주농양 가능성)
💡 이럴 땐 방치하면 턱뼈 손상도 가능하니까 바로 치과로 가야 한다.
치료 방법 (치과에서는 이렇게 한다)
- 스케일링 or 딥클리닝
잇몸 안쪽까지 침투한 치석·세균 제거
초기 치은염엔 이걸로 충분히 회복 가능 - 항생제 투여
감염이 퍼졌을 경우 염증 억제용
경우에 따라 잇몸 안쪽에 주사로도 넣음 - 잇몸 절개 후 고름 배출 (심한 경우)
치주농양일 경우 염증 부위를 절개해 배농
통증은 크지 않지만 치료 후 약물복용 필요
잇몸 붓기 예방법
- 하루 2회 칫솔질 + 치실/치간칫솔 필수
- 6개월마다 스케일링 받기
- 단 음식 먹은 후, 꼭 물로 입 헹구기
- 스트레스 줄이기 → 면역 저하되면 잇몸도 민감해짐
- 사랑니는 정기 검진으로 확인
마무리 요약
잇몸 붓는 건 대부분 세균 + 염증 반응이 원인이다.
초기엔 자가치료로 회복되지만, 3일 이상 지속되면 무조건 치과행! 진짜 중요한 건 붓기보다, 그 원인을 빨리 파악하고 제거하는 것이라는 거 기억해.
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